မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအနေဖြင့် သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်ကြီးများ၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်
ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း၊
ဖြည့်စွက်စာများကိုစားသုံးခြင်း
ဖောလစ်အက် ဆစ် သို့မဟုတ် အိုင်အိုဒင်းကို လုံလောက်စွာစားသုံးခြင်း၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံအမျိုးမျိုး၊ ကျန်းမာသော အစားအစာများစားသုံးခြင်း၊ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။